快速入门#

软件简介#

BetterMe 是一款Android手机的健身记录 App，采用了极简的设计，绝无广告，无需注册，无需登录，无需联网。

• 平板支撑：计时，可选「正计时」或「倒计时」。
• 俯卧撑 / 仰卧起坐：计数，记录每组完成的个数。
• 历史：按动作和时间范围查看训练趋势图与每次训练的明细。
• 设置：切换显示语言。

软件安装#

1. 从下载页下载最新版本的安装包。
2. 安装到手机，首次安装需要允许安装来自该来源的应用。
3. 打开 App 即可开始训练，无需注册或登录。

使用说明#

平板支撑#

1. 底部标签栏点击「平板支撑」。
2. 选择计时方式：正计时 从 0 开始累计，倒计时 从设定时长开始倒数。
3. 点击「开始」运行计时，结束后的时长会记入「历史」。

俯卧撑#

1. 底部标签栏点击「俯卧撑」。
2. 点击中间的数字可直接输入个数，也可以用 - / + 微调。
3. 点击「保存」，本次记录写入「历史」。

仰卧起坐#

操作步骤与「俯卧撑」一致：点击数字输入个数，用 - / + 微调，点击「保存」写入「历史」。

历史#

1. 顶部切换要查看的动作：平板支撑 / 俯卧撑 / 仰卧起坐。

2. 选择时间范围：1周、2周、1月、3月、6月、1年、全部。

3. 上方折线图显示该动作的成绩趋势，图例标注统计口径（如「平板支撑时长(秒)」）。

4. 下方「记录明细」列出每次记录：时间、模式、时长(秒)、完成情况。

   点击「编辑」可修改记录，点击「删除」可删除记录；记录较多时用「上一页」/「下一页」翻页。

设置#

1. 「显示语言」：可选「跟随系统」「简体中文」「English」，当前生效的语言后面带 ✓，下方会标注「当前：…」。
2. 「授权」：显示「授权状态」与「有效期」，已激活的正式授权显示为「永久」。该app采用永久授权制，一次购买永久使用。
3. 「关于」：显示版本号，反馈问题时请附上该版本号。